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Jede Salzgrotte ist anders gestaltet, hier ein Blick in die Salzgrotte Köln-Porz. Foto: Salzgrotte Köln-Porz

Ein Bett im Salzstock

Gönnen Sie sich eine Auszeit in einem Kölner Salzraum

Welche Produkte sind geeignet, um reifere Haut zu schützen? Foto: chezbeate / Pixabay

Gepflegter Schutzmantel im Alter

Worauf Sie in der kalten Jahreszeit achten sollten.

Telefonieren ist schon mal ein erster Schritt aus der Einsamkeit. Foto: Silbernetz Paul Schaerf (Symbolbild)

Bei Anruf Kontakt – telefonieren gegen Einsamkeit

Ältere Menschen die sich einsam fühlen, können sich beim Silbertelefon melden

Illustration: Moondance / Pixabay

Anonymer Krankenschein

Für Menschen ohne Krankenversicherung, wie Geflüchtete ohne Papiere, gibt es in Köln kostenlose anonyme medizinische Versorgung

Ideal ist ein tägliches Training mit vielfältigen Übungen. Foto: Thilo Schmülgen

Fitness und Trainingsparcours im Freien

Bewegungs-Parcours und Fitness-Anlagen in Köln

Foto links: iStock.com / TomekD76; Foto rechts: Antranias / Pixabay

Starkes Immunsystem

Fünf-Punkte-Plan und Hausmittel für gute Abwehrkräfte

Foto: iStock.com / kzenon

Winterwunder Vitamin D

Wissenswertes rund um das Wintervitamin

Ein gutes Lauftraining steigert die Mobilität und Leistungsfähigkeit  – erst recht bei älteren Menschen. Foto: Fotolia, Marcel Mooij

Die App „up & go" misst zuverlässig Kraft und Gleichgewicht

Selbsttest für mehr Kontrolle über Gesundheit und Mobilität im Alter

Bei Depression ist ein Netzwerk mit passgenauen Hilfsangeboten sehr wichtig. Die Studie PANAMA will für ein Auffangnetz mit individueller Unterstützung im Alter helfen. Foto: AdobeStock / Love the wind

Personen über 67 Jahren für Gesprächsstudie gesucht

Haben Sie in den letzten Jahren Erfahrungen mit Psychotherapie gemacht?