Agilero
11.02.2026, 16 Uhr
Bürgerzentrum Ehrenfeld
Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren
Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.
Bleiben Sie gesund!
Ihr KölnerLeben-Team
WenDo
Samstag, 01.11.2025, 15 Uhr
Jede Frau, kennt Situationen die ihr nicht gefallen, in denen sie sich unwohl, unsicher oder bedroht fühlt. Es gibt ganz unterschiedliche Tricks und Ideen, sich zu wehren. Selbstverteidigung ist nicht nur treten und schlagen. Sich wehren ist viel öfter: Nein sagen, eigene Grenzen deutlich setzen, Hilfe holen, die Stimme einsetzen, sich einmischen….
WenDo ist für alle Frauen geeignet. Unterschiedlichkeiten der Teilnehmerinnen, wie im Alter, im körperlichen Befinden, in ihrer Betroffenheit von Gewalt, werden berücksichtigt. Sportlichkeit und Fitness ist nicht notwendig.
Eintritt: 23 Euro / 20 Euro ermäßigt
Anmeldung: 0221 / 965 58 20
Tags: Sicherheit , Sport
