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Veranstaltungskalender für Seniorinnen und Senioren

Hier finden Sie Termine, Veranstaltungen und Events für Menschen ab 55 Jahren in Köln, viele davon mit freiem Eintritt und wohnortnah - ein rundum abwechslungsreiches Senioren-Programm für heute, morgen und jeden Tag. Das Redaktionsteam der Stadt Köln bemüht sich um eine bunte Auswahl, auch für den kleinen Geldbeutel und nah im Veedel.

Bleiben Sie gesund!

Ihr KölnerLeben-Team

Fit in den Tag 60+

Montag, 08.04.2024, 09.45 Uhr

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Starten Sie von Kopf bis Fuß fit in den Tag!

Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training im Stand fördert die Ausdauer, Kraft und Mobilisation. Übungen auf dem Stuhl stärken gelenkschonend weitere Muskelgruppen. Die Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit bleiben erhalten, und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden wird auf sanfte Art gefördert. In diesem Kurs stehen die Freude an der Bewegung und das Miteinander im Vordergrund.

Gebühr: 61 €

Anmeldung: 0221 / 204 07 12. Der Kurs umfasst 11 Termine, Kursnummer: S24-32

Bürgerzentrum Köln-Deutz
Tempelstraße 41-43
50679 Köln

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www.awo-bildungswerk-koeln.de

Tags: Sport