Bewegung und Entspannung für Senioren

Donnerstag, 11.10.2018, 11.15 Uhr

Ein Bewegungs- und Entspannungkurs für Senioren zur Stärkung der Vitalität und Lebensfreude.

Sanfte Körperübungen, die den Körper beweglich halten und kräftigen

Wahrnehmungs- und Atemübungen, die bewusste Wahrnehmung fördern, regulierend wirken und zu mehr Wohlbefinden und Vitalität führen

Entspannungsübungen, die zur körperlichen und innerlichen Ruhe führen, aus der Sie Kraft für den Alltag schöpfen können

Kursleitung: Karin Slatin
Anmeldung und Infos unter 81 47 10, Mobil 0172 / 219 13 62 oder an mail@koerperbalance-cologne.de

Bürgerzentrum Deutz
Tempelstr. 41-43
50679 Köln
Tel. 02 21 / 221-914 51

Tags: Sport